不推薦台灣Keep版本(什麼都要錢$)，大陸keep版本運動項目多，也不需要花錢，先來註冊帳號吧
檔案名稱：運動keep
檔案語言：繁體、簡體
官方網站：https://www.gotokeep.com/
檔案下載：Android大陸版本 ios版本
作業系統：Android
選擇”健身”或是跑步及其他運動類型，這裡選擇”健身”類型來體驗
並選擇HIIT燃脂初級
進入HIIT燃脂初級可以看到運動的說明，接著往下滑
可先瀏覽一下訓練動作，來快速了解訓練的強度
現在開始第一次訓練吧
跟著影片裡的教練一起做，建議可以使用藍芽喇叭放大聲點一起做運動
跑步的功能
檔案名稱：運動keep
檔案語言：繁體、簡體
官方網站：https://www.gotokeep.com/
檔案下載：Android大陸版本 ios版本
作業系統：Android
